چرا باید در تمام طول سال عینک آفتابی بزنیم؟
آیا باید در تمام طول سال عینک آفتابی بزنیم؟ بله. اشعههای مضر فرابنفش خورشید هیچوقت تعطیلی ندارن، پس عینک آفتابی ما هم نباید تعطیل بشه.
چرا باید در تمام طول سال عینک آفتابی بزنیم؟
چه خورشید رو ببینیم و چه ابرها جلوی درخشش اون رو گرفته باشن، اشعههای فرابنفش میتونن بدون محافظت مناسب، آسیبهای جدی به چشمها وارد کنن.
در واقع، وقتی صحبت از قرار گرفتن در معرض نور فرابنفش میشه، روزهای نیمه ابری میتونن به همون اندازه یا حتی بیشتر آسیبزا باشن. طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی، ۹۰ درصد از اشعههای فرابنفش میتونن از پوشش ابرهای نازک عبور کنن.
چرا باید در هر فصل و هر شرایط آب و هوایی عینک آفتابی همراهمون باشه؟ بذارید دلایلش رو بشماریم:
۱. محافظت در برابر آفتاب برای فعالیتهای تمام سال مثل رانندگی
عینک آفتابی فقط برای قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب در بهار و تابستون نیست. عینک آفتابی باید بخشی از فعالیتهای تمام سال مثل رانندگی باشه.
از اونجایی که شیشه جلوی ماشین محافظت خیلی کمی در برابر اشعههای UVA و درخشندگی ارائه میده، زدن عینک آفتابی موقع رانندگی ایمنی بیشتری برای چشمهاتون فراهم میکنه.
دو نوع عینک آفتابی که میتونید برای رانندگی در نظر بگیرید:
لنزهای گرادیان: این لنزها در قسمت بالایی تیرهتر هستن تا از چشم در برابر نور شدید خورشید محافظت کنن، در حالی که با قسمت روشنتر لنز، دید راحتی رو حفظ میکنن.
عینکهای پلاریزه: لنزهای پلاریزه میتونن انعکاس نور از جاده رو به حداقل برسونن و در شرایط مهآلود یا نیمه ابری وضوح بهتری ایجاد کنن. نکته: لنزهای پلاریزه همیشه بهترین گزینه برای رانندگی نیستن چون این پوشش لنز میتونه دیدن صفحههای LCD روی داشبورد رو سخت کنه.
علاوه بر رانندگی، باید موقع فعالیتهای تفریحی و ورزشی در طول سال مثل دویدن، شنا و کوهنوردی هم عینک آفتابی بزنیم. مهم نیست چه فصلی هست یا چند سالتونه، عینک آفتابی وقتی بیرون هستید از چشمهاتون محافظت میکنه.
۲. محافظت از چشمها در برابر مواد حساسیتزا و آزاردهنده
عینک آفتابی علاوه بر محافظت از چشمها در برابر اشعههای فرابنفش، از اونها در برابر عوامل محیطی و سایر مواد آزاردهنده هم محافظت میکنه.
برای مثال، تا حالا فکر کردید چرا بعضی آشپزها موقع خرد کردن پیاز عینک آفتابی میزنن؟ عینک آفتابی مانعی محافظتی در برابر گاز پروپانتیول اس-اکساید که از سبزیجات خرد شده تولید میشه ایجاد میکنه و از اشک ریختن توی آشپزخونه جلوگیری میکنه.
عینک آفتابی میتونه به همین شکل از چشمهای شما در برابر عوامل محیطی در تمام سال، مثل باد، مواد حساسیتزا و ذرات معلق محافظت کنه.
پس چه در بهار از آلرژی چشمی رنج میبرید یا به خاطر باد یا هوای خشک زمستون دچار خشکی چشم میشید، عینک آفتابی رو همراهتون داشته باشید تا چشمهاتون تا حد ممکن شفاف و راحت بمونن.
۳. کمک به پیشگیری از بیماریهای چشمی مرتبط با آفتاب
استفاده از یک عینک آفتابی با کیفیت بالا میتونه خطر ابتلا به برخی از مشکلات چشمی مرتبط با قرار گرفتن در معرض اشعه فرابنفش رو کاهش بده، مثل آب مروارید، دژنراسیون ماکولا، پینگوکولا و ناخنک.
طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی، آب مروارید اصلیترین علت نابینایی در جهانه که در بسیاری از موارد، قرار گرفتن در معرض اشعه UVB باعث تشدید اون میشه.
دژنراسیون ماکولا هم میتونه نتیجه قرار گرفتن محافظت نشده در معرض آفتاب باشه، همینطور پینگوکولا و ناخنک که باعث ایجاد برآمدگیهای زرد رنگ روی سفیدی چشم میشن.
برای محافظت بهتر از چشمها و پوست اطراف اونها وقتی بیرون هستید، میتونید از عینکهای آفتابی دورپیچ یا عینکهای دارای محافظ کناری استفاده کنید.
به خصوص اگر نیاز به عینک طبی دارید، مهمه که معاینات منظم چشم رو انجام بدید تا مطمئن بشید در تمام طول سال بیشترین بهره رو از عینک آفتابی و سایر عینکهای محافظتی میبرید.
عینک آفتابی مناسب برای تمام سال چه ویژگیهایی داره؟
ممکنه به نظر مسخره بیاد که توی یک روز ابری موقع رانندگی یا دویدن عینک آفتابی بزنید، اما اشعههای فرابنفش همچنان میتونن خطرناک باشن. و اگر در فصل آلرژی بیرون هستید، عینک آفتابی میتونه از چشمهاتون در برابر آفتاب و مواد حساسیتزا محافظت کنه.
پس چه خورشید کاملاً نمایان باشه یا داره قایم موشک بازی میکنه، محافظت از بیناییتون با عینک آفتابی مناسب خیلی مهمه.
چطور میتونید مطمئن بشید که عینک آفتابیتون بهترین محافظت رو ارائه میده؟ برای محافظت بهینه، موسسه ملی چشم توصیه میکنه از عینکهای آفتابی استفاده کنید که ۹۹ تا ۱۰۰ درصد هر دو نوع اشعه UVA و UVB رو مسدود میکنن.