عینک آفتابی برای بچهها: چرا اینقدر مهمه و چه نکاتی رو باید بدونیم؟


بچههای پرانرژی و شیطون، کلی از وقتشون رو بیرون از خونه میگذرونن، مگه نه؟ چه تو خونه باشن چه بیرون، عاشق بازی و جنب و جوشان؛ از زنگ تفریح مدرسه گرفته تا وقتی که ورزش میکنن. مخصوصاً اگه تو مناطق گرمسیر یا جاهایی زندگی میکنید که آفتاب حسابی میتابه، احتمالاً شما هم دلتون میخواد بچهها ساعتهای طولانی بیرون بازی کنن. البته حواستون هست که حتماً کرم ضدآفتاب بزنن تا پوستشون آسیب نبینه. اما یه سوال: آیا به فکر محافظت از چشماشون هم هستید؟ اصلاً عینک آفتابی برای بچهها یا حتی نوزادها لازمه؟
راستش رو بخواید، طبق گفته انجمن اپتومتری آمریکا، ۴۷ درصد مردم موقع خرید عینک آفتابی، اصلاً به این فکر نمیکنن که عینک چقدر جلوی اشعه فرابنفش (UV) رو میگیره! این خیلی بده! چون همین اشعههای UV میتونن هم به بینایی و هم به سطح چشم آسیبهای جدی بزنن. یه روز تفریح و بازی بیرون از خونه، اگه حواسمون نباشه، میتونه عواقب طولانیمدتی برای چشم بچهها و حتی خودمون داشته باشه.
نوزادها هم عینک آفتابی لازم دارن؟
بله، خیلی هم مهمه! اینکه بچهها عینک آفتابی بزنن، نه فقط تو روزهای آفتابی، بلکه حتی وقتایی که زمین پوشیده از برفه هم حسابی واجبه. حتی بعضی وقتا تو روزهای نیمهابری هم لازمه که عینک روی چشماشون باشه. میدونید چرا؟ چون بچهها سالانه بیشتر از بزرگترها در معرض نور خورشید قرار میگیرن. همین مقدار اضافی تابش نور خورشید، خطر آسیب اشعه فرابنفش (UV) به چشمشون رو خیلی بیشتر میکنه.
اشعه UV یه جور تابش الکترومغناطیسی نامرئیه که از خورشید به ما میرسه. چشم بچهها که هنوز داره رشد میکنه و کامل نشده، برخلاف چشم بزرگسالها، نمیتونه این اشعههای مضر UV رو به خوبی فیلتر کنه و جلوی ورودشون رو بگیره.
عینک آفتابی برای نوزادها خوبه؟
حتماً که خوبه! اشعههای خورشید میتونن لایههای بیرونی چشم رو هم درست مثل لایه بیرونی پوست بسوزونن. این قضیه هم تو روزهای آفتابی، هم روزهایی که کنار ساحل هستید، و هم روزهای برفی صدق میکنه. جالبه بدونید که برف ۸۰ درصد از اشعههای خورشید رو بازتاب میده، که این مقدار از سیمان، خاک، آب، چمن یا شن هم خیلی بیشتره! وقتی برف نور خورشید رو بازتاب میده، یه درخشش شدید و خیرهکنندهای ایجاد میکنه که دیدن رو سخت میکنه. پس شک نکنید که عینک آفتابی زمستونی هم برای بچهها تو هر سنی، یه چیز خوب و ضروریه.
طبق بیانیهای که آکادمی اطفال آمریکا (AAP) در مورد اشعه فرابنفش داده، آسیب ناشی از UV در طول زندگی روی هم جمع میشه و اثراتش باقی میمونه. عدسی چشم بچهها، نسبت به عدسی چشم بزرگسالها، اجازه میده ۷۰ درصد بیشتر اشعه UV به داخل چشم نفوذ کنه! پس اگه بچهها بدون محافظت در معرض نور خورشید قرار بگیرن، ممکنه در طول دوران نوجوانی دچار آسیبهای جبرانناپذیری بشن. اصلاً گول نخورید که فکر کنید فقط روزهای خیلی طولانی و آفتابی تابستون میتونه این آسیبها رو ایجاد کنه؛ نه!
تازه، قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه UV عوارض کوتاهمدت هم داره. مثلاً “برفکوری” (که بهش فوتوکراتیت هم میگن) میتونه در اثر بازتاب اشعه UV از روی یخ، برف، شن یا آب ایجاد بشه. این وضعیت تقریباً مثل اینه که چشمتون آفتابسوخته شده باشه! پس استفاده از عینک آفتابی مناسب برای جلوگیری از این مشکل خیلی مهمه.
یادتون باشه، برای محافظت بیشتر و کاملتر، حتماً برای کودکتون هم عینک آفتابی، هم کلاه لبهپهن و هم کرم ضدآفتاب تهیه کنید.
عینک آفتابی مخصوص بچهها
اگه از همین بچگی عادتهای خوب در مورد استفاده از عینک آفتابی رو به بچهها یاد بدیم، این عادتهای سالم تو وجودشون نهادینه میشه و باهاشون میمونه. بچهها باید یاد بگیرن که تو همه فصلهای سال، نه فقط تابستون، از عینک آفتابی استفاده کنن و اینکه مراقبت و محافظت از چشماشون چقدر اهمیت داره. مطمئناً شما هم دلتون میخواد این عادتهای خوب تا بزرگسالی همراهشون باشه.
معمولاً یه برچسب یا لیبل کوچیک روی عینک هست که میزان محافظت UV اون رو نشون میده. موقع خرید، حتماً سراغ عینک آفتابیهایی برید که ۹۹ درصد یا بیشتر اشعه UV رو مسدود میکنن. عینک باید کاملاً اندازه صورتشون باشه، یعنی نه گشاد باشه نه تنگ، و تمام سطح بین ابروها تا وسط گونهها رو بپوشونه. دستههای عینک هم باید راحت پشت گوش قرار بگیرن و عینک رو ثابت نگه دارن.
اگه فرزندتون خیلی پرجنبوجوش و فعاله، بعضی از عینکهای آفتابی با عدسیهای کهربایی یا سبز، کنتراست (تضاد رنگی) رو افزایش میدن. این ویژگی ممکنه برای بچههایی که ورزشکارن خیلی مفید باشه و دید بهتری بهشون بده.
یه نکته دیگه هم اینکه، اگه خود بچهها تو انتخاب عینک آفتابیشون شریک باشن و مدلش رو دوست داشته باشن، احتمال اینکه ازش استفاده کنن خیلی بیشتر میشه. پس بذارید خودشون هم نظر بدن!
عینک آفتابی برای کوچولوها (نوزادان)
بچههای کوچیکتر، مخصوصاً اونایی که تازه راه افتادن و همهجا سرک میکشن، به عینک آفتابیای نیاز دارن که حسابی محکم و بادوام باشه. برای نوزادها، دنبال عینکهایی باشید که از جنس پلیکربنات مقاوم در برابر ضربه باشن و عدسیهاشون هم ضدخش باشه. فریمهای انعطافپذیر اما نشکن، بهترین گزینه هستن و باید کاملاً اندازه صورت کوچولوشون باشن و به خوبی روی صورت بشینن. حالا اگه دیدید نوزادتون اولش یکم با عینک آفتابی لج میکنه و اون رو روی چشمش نگه نمیداره، زیاد خودتون رو نگران نکنید. استفاده از عینک بیشتر وقتایی مهمه که نوزاد قراره چند ساعت مستقیم زیر نور خورشید باشه، مثلاً وقتی میرید کنار ساحل یا پیکنیک.
فراموش نکنید که خودتون بهترین الگو برای بچههاتون هستید. پس سعی کنید با استفاده از وسایل محافظتی مثل عینک آفتابی و کرم ضدآفتاب جلوی چشمشون، الگوی خوبی براشون باشید.
پلکها و پوست لطیف اطراف چشم نوزادان خیلی ظریف و آسیبپذیره، خیلی بیشتر از پوست بزرگسالها. هر آسیبی که از اشعه UV به چشمشون برسه، میتونه به مرور زمان بدتر و شدیدتر بشه. مشکلات چشمی طولانیمدتی که هم برای بچههای در حال رشد و هم برای بزرگسالها نگرانکنندهست، میتونه شامل بیماریهایی مثل دژنراسیون ماکولا (تباهی لکه زرد که مرکز بیناییه) و آب مروارید باشه.
از کجا عینک آفتابی بچه گانه بخریم؟
خبر خوب اینکه عینک آفتابی بچه گانه رو میتونید از همون فروشگاههایی که عینک بزرگسال میفروشن، مثل فروشگاه اینترنتی خودمون، اشرافی، تهیه کنید. خیلی از فروشگاهها، چه آنلاین و چه حضوری، گزینههای متنوع با قیمتهای مناسب دارن. مهمترین چیزی که موقع خرید باید بهش دقت کنید، میزان محافظت عدسیها در برابر اشعه UV و فریمی هست که کاملاً اندازه صورت کوچولوتون باشه و راحت روش بشینه.
تازه، کلی بوتیک آنلاین هم هستن که به طور تخصصی روی محصولات بچهها کار میکنن و گزینههای خیلی متنوعی از نظر رنگ و طرح ارائه میدن. بعضیهاشون اکسسوریهای کاربردی مثل بند عینک هم دارن که اگه عینک از روی صورت بچه افتاد، گم نشه یا نشکنه. برای اونایی هم که میخوان یه کم بیشتر هزینه کنن، گزینههای برند و حتی فروشگاههای تخصصی وجود داره که میتونید عینک آفتابی رو کاملاً سفارشی و طبق سلیقه خودتون طراحی کنید.
امیدواریم این مطلب براتون مفید بوده باشه و بتونید بهترین انتخاب رو برای محافظت از چشمهای عزیز کوچولوتون داشته باشید. اگر سوالی داشتید یا دنبال مدلهای خاصی از عینک آفتابی برای بچهها هستید، حتماً در بخش نظرات با ما در میون بذارید یا از محصولات متنوع فروشگاه اشرافی دیدن کنید!
































